Alors, mettons à profit dès notre 1er jour de rentrée l’énergie concentrée pendant nos vacances pour une communication POSITIVE !!
S’inscrire en Entreprise Responsable passe aussi par
une Ecologie de la Relation
En lisant l’article d’Aurore Aimelet , « Nous avons appris à parler mais pas à communiquer », j’ai eu très envie de partager quelques idées clefs avec vous.
Il y a VOUS, il y a l’AUTRE, et puis il y a la RELATION qui vous unit.
Et si vous considériez cette relation comme un être vivant à part entière qu’il faut nourrir correctement pour qu’il se porte bien.
C’est tout le fondement de la méthode ESPERE créée par Jacques SALOME.
A chacun d’entre nous de devenir responsable de cette relation en devenant le co-auteur du lien qui nous relie à l’autre : comment décidons-nous de le nourrir ?
3 étapes clefs pour vous mettre sur le bon chemin…
- Repérer pour les effacer tous les éléments « SAPPE » de notre communication : Sourd Aveugle Pernicieux Pervers Energétivore
Ce sont nos injonctions (tu dois..), nos menaces (si tu continues..), le chantage (si tu es sympa..), les dévalorisations (tu ne comprends jamais rien..), la culpabilisation ( je suis déçu..), la domination (ne fais pas comme ça ..)
- Remplacer le « Tu » qui affecte l’Autre par un « Je » qui se positionne dans la relation (remplacer le « tu dois » par « je te propose de », le « tu ne comprends jamais rien » par « je vais te réexpliquer » ou « je n’ai pas dû bien me faire comprendre »).
Prendre le temps d’écouter l’autre et l’inviter à parler de lui, ses ressentis, ses succès, ses difficultés
Être capable d’accueillir son point de vue, notamment s’il est différent du vôtre sans chercher systématiquement à le (con)vaincre
Remplacer l’Opposition et la Soumission par l’Apposition de 2 regards différents.
- Se souvenir que communiquer, c’est aussi mettre en commun. Et dans un pot commun, on a envie de ne garder que le meilleur. Testez la « poubelle relationnelle » dans laquelle vous vous débarrasserez symboliquement des messages toxiques reçus ou émis dans la journée pour une communication verte.
Facile à dire mais pas si facile à faire ??
C’est vrai que cela réclame de la vigilance, de la patience et de la rigueur, mais si c’est le prix à payer pour une relation saine et écologique, alors je signe dès aujourd’hui !
Et vous ?
